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lunes, 13 de abril de 2015

La energía de la fruta

Foto: cc Trevor Parker
Siempre que nos sea posible es recomendable la incorporación zumos y frutas naturales, pues mantienen todos sus valores alimenticios. La mandarina, por ejemplo, es considerada  por la NASA como un limpiador esencial de partículas radioactivas en el organismo. Es un elemento muy importante en la dieta de los astronautas.
La siguiente es una fómula práctica  de descontaminar tu cuerpo:
Ingredientes:
-5 mandarinas
-Miel de abejas
Preparación:


5 mandarinas(en lo posible orgánicas) bien lavadas se licuan sin el agregado de agua con pulpa y cáscara.  Se pasan por el tamiz y se endulza el preparado con miel de abejas. Para los habitantes de la ciudad se recomienda hacerlo durante  cinco días consecutivos una hora y media antes del desayuno. Hay que repetirlo  tres veces al año.
Se eliminan del cuerpo: mercurio, plomo, residuos radioactivos y tóxicos que hayamos incorporado a nuestro cuerpo como  consecuencia de vivir en la ciudad.

domingo, 12 de abril de 2015

Receta para dulce de leche de soja

Dulce de leche de soja


¡Hola!  Hoy quiero darles un regalo para acompañar el té de la tarde:

Ingredientes:
1 litro de leche de soja
2 tazas de azúcar
1 cucharada de fécula de maíz
1 cucharadita de bicarbonato
extracto de vainilla ( porque es más sano - no tiene colorantes , ni químicos)
Preparación: 
Ponemos a hervir la leche de soja  y dejamos reducir a la mitad. Agregamos el azúcar  mezclándolo para que no se adhiera al recipiente. Dejamos que hierva por 10 minutos más. Entonces incorporamos la maicena previamente disuelta en un poco de leche de soja fría y mezclamos  enérgicamente hasta que tenga la  consistencia y el color deseado. Antes de retirar del fuego agregamos  el bicarbonato. Una vez  frío  añadimos vainilla para darle sabor.
¡Y entonces a disfrutar  con unas tostaditas de pan  integral!
¡Espero que les guste!SonriendoMe gusta

DATO ÚTIL: la leche de soja  combate la osteosporosis, las isoflavonas de la soja tienen efecto  favorable en la menopausia, y son un aliado importante  en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares que suelen afectar a las mujeres después de la menopausia. 
Lo importante: La soja debe ser orgánica.

Espero sus comentarios, consultas u opiniones.